Wie ich mit Schicksalsschlägen umgehe – Ein persönlicher Wegweiser
Das Leben hält für uns alle Herausforderungen bereit – manchmal kleinere, manchmal größere. Besonders in der dritten Lebensphase, wenn viele von uns in den Ruhestand gehen, können unerwartete Schicksalsschläge unser Leben auf den Kopf stellen. Doch wie geht man damit um? Ich möchte heute meine persönliche Geschichte erzählen und zeigen, wie ich es geschafft habe, trotz gesundheitlicher Rückschläge positiv nach vorne zu schauen.
Was sind eigentlich Schicksalsschläge?
Schicksalsschläge sind Ereignisse, die uns unvorbereitet treffen und unser Leben nachhaltig verändern können. Sie können gesundheitlicher, beruflicher oder privater Natur sein. Oft fühlen wir uns machtlos und fragen uns: „Warum ich?“ Doch genau hier liegt der Schlüssel – die Frage ist nicht warum, sondern wie wir damit umgehen.
Meine Geschichte: Ein Leben mit Herausforderungen
Im Jahr 2010 begann mein persönlicher Weg mit einem großen Schicksalsschlag: Nach jahrelangem „Arzt-Hopping“ erhielt ich die Diagnose rheumatoide Polyarthritis, eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Gelenke. Fünf Jahre später kam die Diagnose Fibromyalgie hinzu, eine weitere chronische Erkrankung, die mit Schmerzen im ganzen Körper einhergeht.Natürlich war das ein harter Schlag. Ich hätte mich zu Hause verkriechen und in Selbstmitleid versinken können. Doch ich habe mich bewusst dagegen entschieden. Stattdessen habe ich gesagt: „Ich leide nicht an Rheuma oder Fibromyalgie – diese Erkrankungen begleiten mich.“ Und das Wichtigste: Sie sind nicht tödlich! Das Leben geht weiter, und es gibt immer noch so viel Schönes zu entdecken.
Dankbarkeit im Alltag finden
Eines meiner größten Learnings war, dass es immer etwas gibt, wofür man dankbar sein kann. Ich lebe in einem Land mit einem funktionierenden Gesundheitssystem. Diagnostik und Fachärzte stehen mir zur Verfügung – auch wenn ich manchmal länger fahren oder warten muss. Seit 2020 beziehe ich eine Erwerbsminderungsrente und habe dadurch die Möglichkeit, mich voll und ganz auf meine Gesundheit zu konzentrieren.Natürlich läuft auch jetzt nicht alles glatt. Gerade erst, im Januar 2025, kam ein weiterer Rückschlag: Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule sorgt für ständige Schmerzen, Kopfschmerzen und Tinnitus. Aber auch hier versuche ich, das Positive zu sehen: Innerhalb weniger Tage hatte ich Termine beim Orthopäden, MRT und Neurochirurgen – das zeigt mir wieder einmal, wie gut unser System funktioniert.
Meine Tipps: Wie man mit Schicksalsschlägen umgehen kann
- Positiv nach vorne schauen
Es gibt immer etwas Schönes im Leben – manchmal ist es nur eine kleine Blüte am Wegesrand oder ein Sonnenstrahl auf der Haut. Diese kleinen Momente bewusst wahrzunehmen, hilft mir sehr. - Eine Leidenschaft finden
Für mich ist das Zeichnen eine große Hilfe. Ob mit dem Fineliner oder digital – wenn ich zeichne, vergesse ich oft meine Schmerzen oder den Tinnitus. Es gibt mir einen Fokus und schenkt mir Freude. Gerne darfst du dich zu diesem Thema auf meiner Galerie weiter umschauen – vielleicht ist ja etwas interessantes dabei… - Flexibel bleiben
Das Leben verläuft selten nach Plan. Wenn etwas nicht funktioniert, suche ich nach neuen Wegen und Ideen. Diese Flexibilität hilft mir enorm dabei, Rückschläge zu bewältigen.
Ein Blick in die Zukunft: Neue Pläne schmieden
Trotz meiner gesundheitlichen Herausforderungen habe ich große Pläne für die Zukunft! Ich möchte gerne Zeichenkurse anbieten – sowohl vor Ort als auch online. Dabei denke ich an Plattformen wie YouTube oder Zoom, aber auch an soziale Netzwerke wie Instagram oder Facebook. Die Möglichkeiten sind vielfältig, und ich freue mich darauf, neue Wege auszuprobieren.Wenn du Interesse an meinen Zeichnungen hast oder mehr über meine Kurse erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Seite vorbei! Ich teile dort regelmäßig Werke und Neuigkeiten.
Mandala in lila
Auch dieses Mandala habe ich entworfen und gezeichnet – diesmal mit Affinity designer
Und du?
Was hilft dir dabei, schwierige Zeiten zu überstehen? Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch!
